Treinamento Funcional

O que é?

O termo Treinamento é conceituado como sendo o processodetreinamento de uma pessoa ou grupo de pessoas no conhecimento ou na aplicação prática e teórica de uma determinada atividade. ja o termo Funcional, é relativo às funções vitais. Assim sendo, Treinamento Funcional nada mais é do que treinar um indivíduo para desempenhar uma determinada função, seja na prática de um esporte, na sua atividade laboral (trabalho), para seu momento de lazer, como também em seu cotidiano nas suas atividades de vida diária AVD`s). 

 

Pra que serve?

O Treinamento Funcional nos dias de hoje é comumente apresentado através de um circuito de atividades, composto de diversas estações (exercícios), onde é feito uma contagem de tempo ou número de repetição. Este circuito normalmente tem o objetivo básico a perda de massa gorda (emagrecimento), sendo que diversos benefícios o praticante pode obter, tais como: ganho de amplitude articular, flexibilidade (alongamento), melhora da postura, fortalecimento, melhora da função cardiopulmonar e circulatória, beneficiando individuos que possuem: diabetes, hipertensão, osteoporose, certas patologias da coluna, pós-operatório de lesões osteomioarticulares como também na prevenção destas.

 

Quanto custa?

Pra você saber o quanto terá que investir para obter os benefícios deste tratamento, entre em contato conosco prenchendo o formulário abaixo.